Safety and health

安全衛生活動

健康ストレッチ講座を行いました。

活動内容

日本赤十字社山形支部の方をお招きし、令和8年5月15日から令和8年6月2日の期間に6回に分けて健康ストレッチに関する講習会を開催しました。

受講内容

将来フレイル(虚弱)にならないための、ストレッチと座りながらできるレジスタンス運動を行いました。
また、4人一組のグループワークでは、認知症予防を目的としたコグニサイズを行いました。
自身の健康を見直し、運動を生活に取り入れるための良い機会となりました。
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